Schwimmbad, Aerobic und Ballsport

Westlicher Elan trifft östliche Weisheit

Yoga und Meditation

Für Frühaufsteher gibt´s angeblich im Park an der Clay Street, mitten in Chinatown, Karate- und andere Kampfsportvorführungen, allerdings um 5 h morgens. Den Fotoapparat besser zu Hause lassen: der Bandenkrieg wütet noch immer in San Francisco. Es sei denn, man hat eine gute Reisegepäckversicherung abgeschlossen, aber da kriegt man ja in der Regel auch nur 10 bis 30% des Anschaffungswertes. Die wissen schon, warum.

Kabuki Hot Springs

1750 Geary Blvd., bei Fillmore St., T. 922-6000.

Nach einem Besuch dieses japanischen Badehauses wird man sich nur schwer wieder mit seiner täglichen zehnminütigen Dusche anfreunden. Man kann baden, saunen oder sich eine japanische Shiatsu Massage verpassen lassen. Es gibt private Baderäume, und die Geschlechter planschen selbstverständlich, streng getrennt. Sonntags und dienstags ist Frauentag; den Rest der Woche sind die Anlagen männlichen Geschöpfen vorbehalten.

Man kann die öffentlichen Badeanlagen benutzen, dazu zählen Duschen, Hot Tubs (heiße Sprudelbäder), eine geräumige Sauna, Dampfbad und Kalt-Wasser-Wannen. Da luxuriöse Badehäuser eine traditionell japanische Einrichtung sind, werden sie von der ganzen Familie in Anspruch genommen. Deshalb sieht man zum Beispiel an einem Frauentag nicht selten eine Großmutter mit Tochter und Enkelin sich gegenseitig den Rücken einseifen oder die Haare entwirren.

YMCA Central Branch

220 Golden Gate Ave., bei Leavenworth St., T. 775-9622.

Das YMCA bietet Sportbegeisterten eine große Auswahl an Aktivitäten wie Basketballhallen, Squashräume, Joggingbahn im Gebäude, Hallenbad, Aerobic- und Yogakurse, Sauna, Dampfbad und ein Sonnendachgarten. Die Anlagen sind sauber aber sehr einfach, fast spartanisch. Es geht wirklich nur um sportliche Ertüchtigung.

YMCA Chinatown

855 Sacramento St., bei Stockton St., T. 982-4412.

Schwimmbad, Basketballhalle und Aerobic.

YMCA Embarcadero Center

166 Embarcadero, T. 392-2191.

Hallenbad, Sauna, Squash- und Basketballhalle, Sonnendachterrasse.

The Great Entertainer

975 Bryant St., zw. 7th und 8th Sts., T. 861-8833.

Spielhalle mit 42 Pool-Tischen, Snooker, Darts (Wurfpfeile), Video-Spielen und Tischtennistischen. Restaurant und Bar angeschlossen.

South Beach Billiards

270 Brannan St., zw. 2th und 3th Sts., T. 495-5939.

37 Pool-Billard-Tische, Snooker. Bar vorhanden.

Brahma Kumari´s Raja Yoga Center

401 Baker St., bei Hayes St., T. 563-4459.

Guppenmeditation, gebührenfrei und ohne Voranmeldung.

Integral Yoga

770 Dolores, T. 824-9600 (Tonband) oder 821-1117 (Büro).

Hatha-Yoga-Zentrum. Täglich stattfindende Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte zunächst telefonisch Auskünfte über die Zeiten der Kurse einholen.

Zen Center

300 Page St., bei Laguna St., T. 863-3736 und 863-3163.

Zweimal täglich Meditationen, samstags um 8.45 h auch eine Einführung. Alle Sitzungen kostenlos. Man erkundige sich telefonisch über genaue Uhrzeiten.

San Francisco Dharmadhatu

2017 Mission St., bei 16th St., T. 626-0852.

Tibetanisches Buddhistenzentrum. Die Teilnahme an täglich stattfindenden Meditationen ist kostenlos.